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City foot

⚽ Du jeu, de l’énergie et du respect sur le terrain : exprimer sa rage de vaincre autrement.

💬 Décrypter ce qui se passe derrière l’écran, entre pression, image de soi et liberté d’être.

💬 Trouver sa place sans hurler, poser ses limites sans violence : un débat pour s’affirmer avec justesse.

💬 Parler de ce qui déborde à l’intérieur, apprendre à reconnaître, comprendre et canaliser la frustration.

💪 Renforcer son mental et son corps avec des exercices accessibles et efficaces, dans un cadre stimulant.

🏃‍♂️ Un moment pour se défouler, prendre de la hauteur et repousser ses limites en pleine nature.